La TCC

Bienvenue au Centre de thérapie et de bien-tre psychologique de Montréal. Nous offrons des services de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour lutter contre lanxiété et la dépression, ainsi que dautres problmes psychologiques courants, dans la région de Montréal. Nous croyons quil est important doffrir des services de thérapie dont le bien-fo... ndé a été reconnu par la science afin que tous puissent jouir dune bonne qualité de vie. De plus, en adoptant une approche chaleureuse, authentique et compréhensive, nous forgeons un lien collaboratif fort avec vous, lequel est un élément clé du succs de votre thérapie. Offrir des services de thérapie individuelle à Montréal pour le traitement de lanxiété et la dépression. Offrir des ressources dauto-assistance et dauto-évaluation en ligne afin de vous aider à surmonter lanxiété ou la dépression rapidement. Nous vous invitons à consulter notre site web afin den apprendre plus sur les différentes ressources que nous vous offrons et sur la manire dont vous pouvez surmonter lanxiété et la dépression à laide de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Nous sommes confiants que vous réaliserez que nous sommes des psychologues et thérapeutes dotés dune grande expertise, qui se soucient de votre bien-tre et à qui vous pouvez faire confiance. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) a reu le plus de soutien scientifique selon plusieurs groupes de travail des Associations canadiennes 1 et américaines 2,3,4 . De plus, la TCC est communement considérée comme le meilleur traitement psychologique. Voici quelques raisons qui expliquent pourquoi : Une approche thérapeutique constructive, rationnelle et réalisable que vous pouvez utiliser quotidiennement. Est basée sur la collaboration. Quoique votre psychologue a beau tre un expert en matire de TCC, il demeure que vous tes lexpert(e) à propos de vous-mme. Vous faites équipe avec votre psychologue et collaborez dans votre traitement afin de vous sentir en contrle et dtre en mesure deffectuer certains changements qui dureront ...Read More