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A Casa do Yogin - Iniciou as suas atividades em 2005. Atualmente trabalhamos com prtica regular de yoga, pilates com aparelhos,ginstica de reeduco postural, e massagem Ayurvedica ( YMA) O Yoga - Proporciona reforo da sade em geral, muitas vezes possuindo ao teraputica em diversos casos. Gerenciando o estresse, atua no controle emocional, amplia cri... atividade, raciocnio e concentrao. Em nossas aulas esto presentes técnicas de respirao integradas com movimentos corporais, relaxamento e meditao. Pilates com Aparelhos - Método que visa principalmente o reforo e alongamento da musculatura superficial e profunda. Esse método se baseia em seis princpios bsicos: respirao adequada, maior controle e preciso dos movimentos, alinhamento postural e conscincia corporal, aumentando inclusive a concentrao. A prtica bem executada e orientada, no traz impactos nocivos para as articulaes, ligamentos e musculatura. Seus principais efeitos so maior qualidade de vida, preveno de leses, alvio de dores crnicas, aumento do desempenho esportivo, alvio do estresse, melhora da autoestima e integrao plena corpo-mente. Yoga Massagem Ayurvedica ( YMA )- (Método Kusum Modak) Aliando a sabedoria da tradicional massagem ayurvédica com a filosofia do Yoga Iyengar, a técnica consiste em toques profundos e vigorosos, manobras de alongamento e de articulaes. Utilizando o deslizamento com mos e pés e o uso de óleos vegetais puros e óleos essenciais, a massagem busca eliminar tenses fsicas e mentais, desintoxicando, promovendo correes posturais e ampliando a capacidade respiratória. Mais do que conduzir a um estado relaxante e meditativo, é um tratamento integral em que, desde a primeira sesso, se percebe as mudanas nos corpos fsico, emocional e energético. Ginstica de Reeduco Postural - Através de movimentos e exerccios possibilite ao seu corpo maior flexibilidade muscular e articular, maior fora e potncia muscular, maior equilbrio e alinhamento corporal, melhora da postura e da respirao.Inspirada, principalmente, em técnicas de Eutonia, RPG ...Read More